CONDICIONES AMBIENTALES QUE DEBE REUNIR EL LUGAR DE ESTUDIO

Para que sus hijos e hijas rindan al máximo les damos algunos consejos sobre las condiciones que debe reunir el lugar de estudio.

FIJO. Debe pertenecerles y estar decorado a su gusto. Pero en este punto deben ustedes tener en cuenta, que en su mesa de estudio y en el espacio inmediato que rodea su área de estudio, no debe haber nada que no sirva para el estudio específicamente, sobre todo elementos que puedan tener valor sentimental (trofeos, fotos, pósteres, etc...).

AISLADO. Que le permita la concentración, para ello tiene que evitar:

a) Conversaciones, llamadas telefónicas en las horas de estudio. Si comparte habitación con algún hermano, que se arreglen para estudiar a distintas horas o que hagan un pacto para guardar silencio durante el periodo de estudio. La voz humana es la principal fuente de distracción durante el estudio.

b) Música. Es desaconsejable para actividades que requieran una gran concentración. Sólo podría ser conveniente para contrarrestar los ruidos inoportunos del exterior. Pero habría de ser un fondo musical, con volumen bajo y sin pausas publicitarias. Si no hay ruido exteriores es preferible estudiar sin música. Por supuesto que la televisión es prohibitiva, ya que estimula a la vez la vista y el oído.

c) Ruido exterior. Que estudien siempre que puedan en habitaciones con poco ruido, alejadas de la sala de estar y sobre todo de la televisión.

ORDENADO. Que cada uno de sus objetos tenga destinada una posición y siempre que le hagan falta pueda localizarlos con rapidez, de esta manera ahorrará tiempo buscando libros, apuntes y material, inútilmente. Otro punto importante, en este apartado, es tener preparado a mano todo le material necesario para afrontar sus sesiones de estudio. Por supuesto, al finalizar, debe reintegrarlo todo a su sitio.

ILUMINACIÓN. Es preferible la luz natural sobre la artificial. La luz debe entrar por el lado contrario de la mano con la que escriba para no hacer sombras. Lo mismo ocurre con la luz artificial, debe tener las mismas características. Hay que cuidar que esté bien distribuida, que no sea demasiado intensa ni demasiado débil, y por supuesto, que no se proyecte directamente sobre los ojos. Los más adecuado es una lámpara articulada (flexo) con una bombilla de 60 vatios y de tonalidad azul, y otra ambiental que ilumine el resto de la habitación, para que no haya demasiado contraste.

VENTILACIÓN. Es importante renovar el aire de la habitación con cierta frecuencia, porque si no pueden sufrir los efectos de una mala ventilación; dolores de cabeza, mareo, malestar general, cansancio, sopor, que hará que rinda menos en su trabajo intelectual. No sirve con salirse un rato a tomar el aire fresco, porque lo elimina los efectos de una mala ventilación, es pues necesario, renovar el aire de su habitación y para ello que aprovechen los descansos.

TEMPERATURA. Aunque no es fácil controlar este factor, se ha comprobado por expertos que la temperatura ideal para la actividad intelectual ronda entre los 17 y los 22 grados centígrados. Por encima o por debajo de estos valores, se producen efectos indeseables, sobre todo en períodos largos. El frío produce inquietud, nerviosismo; el calor, sopor, inactividad. Por los tanto los dos le pueden dificultar su concentración.

MOBILIARIO. Lo ideal sería disponer de una mesa de estudio, una silla y armario-estantería para colocar libros y material. No obstante una mesa con la amplitud necesaria para disponerse cómodamente con el material, y una silla de respaldo recto serán suficientes para propiciar una situación activa ante el trabajo de estudio. Evidentemente, todo lo aquí expuesto son sugerencias para tener las condiciones ideales; pero no siempre están a nuestro alcance. En todo caso deben intentar estudiar en las mejores condiciones posibles.